Dicas de uma mãe

 
Dica 1 - Saco para a maternidade
 
Se está grávida aconselho a fazer o seu saco para o hospital até às 24 semanas! Primeiro o seu e depois o do bebé! Os meus bebés nasceram com 31semanas e só precisaram de enxoval às 35semanas! Eu precisei logo às 27semanas! 
Acreditem que é  mais fácil, para a familia ou  para o companheiro, fazer o enxoval do bébe do que organizar e encontrar as nossas coisas!
 
Aconselho a fazerem dois saquinhos para colocar dentro do saco maior: um de viagem, outro de mãe! 
  • O de viagem deve ser parecido com o que se faz para uma viagem low cost! Opte por miniaturas. Aproveite as amostras de gel de banho,shampoo e creme que vão dando para o seu bebé... assim a pele dele vai se habituando quando está em contacto consigo. E, se são menos agressivas para ele, são boas para si!               Usa maquilhagem? Não pense que não usa na maternidade! Peça umas amostras de base nas lojas de cosméticos! Cuide de si!
 
  • O de mãe deve ter o que é aconselhado pela maternidade onde pensa ter o bebé, não esquecendo de incluir cuequinhas descartáveis (pode comprar no Continente, Jumbo,...)  e toalhetes! Para quem esteve uma semana sem sair da cama, foram essenciais! Pensos higiénicos normalmente a maternidade tem, mas leve alguns dos super!
 

 

 
 
Dica 2 - Mamilos gretados
 
 

Na semana do Aleitamento Materno (6 a 12 de Outubro) estive presente numa palestra e percebi, pelos testemunhos, que mamilos gretados trazem muito sofrimento às mães…por vezes resultante da sução e prega feita pelo bebé. Também sofri do mesmo mas consegui controlar em 3/4dias.

Muito dos entendidos na matéria defende que não devemos passar a vida a lavar os mamilos e a colocar cremes. Também concordo!

Defendo que a solução depende do tipo de pele de cada mulher, por isso, apenas aconselho:

  • Muita paciência!
  • Trocar frequentemente de soutien ou camisola (quando não usa soutien).
  • Evitar discos absorventes de amamentação e quando usar trocar a cada mamada.
  • E, só quando o mamilo já está vermelho e a começar a doer (não habitue demasiado o peito aos cremes e outros produtos),:

- usar creme (tipo o Purelan);

- aplicar frio analgésico através de discos de hidrogel frios após as mamadas (aconselho as almofadas de hidrogel da Medela).

                    

 

 

Dica 3 - Elementos indispensáveis no saco do bebé

 

Quando o seu bebé começar a sair de casa vai perceber que o ideal era levar a casa em miniatura! E, por vezes, esquecemos elementos que podem ser essenciais, principalmente se ficar fora durante a noite.

Além do básico (fraldas, muda de roupa,…), aconselho que tenha um saquinho sempre pronto com alguns elementos:

  • 1 Termómetro
  • Supositórios paracetamol
  • Compressas esterilizadas 
  •  Soro fisiológico em unidoses
  • Saquinhos plásticos individuais
  • Protetor solar
  • Chapéu/gorro

 

DICA 4 - Robot de cozinha 

Para rentabilizar tempo aconselho um robot de cozinha! Sempre fui um pouco contra a aquisição destes empregados mas, a verdade, é que são uma ajuda preciosa, principalmente na confeção de sopas para os bebés. Só depois de experimentar é que dei valor, embora, continue a priveligiar a elaboração de refeições da forma tradicional!

 

Vantagens do robot de cozinha:

  • Ganho em gestão de tempo
  • Mais higiénico (não há extravasamento de alimentos na fervura)
  • Tempo de cozedura programado
  • Temperaturas ideais na cozedura
  • ...

O preço pode ser uma desvantagem mas, há para todos os preços e, pode escolher de acordo com o que pretende, ou seja, pode optar apenas por uma máquina de fazer sopas. Deve é ter em conta preço/qualidade/funções.

Se o problema for o preço, tente comprar nas promoções, usados ou com facilidades de pagamento.

Aconselho “Robot Multifunções Cuisine Companion” -moulinex, estando classificado pela Deco como o melhor robot depois da famosa bimby, sendo a metade do preço desta, mas claro, há opções muito mais baratas! 


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